Browsing Tag

träning

Workout stories

Tough Viking 17′

maj 21, 2017

Det har varit ett intensivt år som nu börjar närmar sig slutet, visst har vi haft mycket att göra. Så mycket att jag knappt gjort annat än hänga i skolan, men nu börjar det kännas tomt när det hela är över. Frågan är hur min kropp hade mått av ett år till på Berghs haha. Sena nätter, svajiga mattider och på tok för mycket fest – men jag hade i efterhand ångrat det om jag inte gått all in. Träningen har däremot varit konstant, förmodligen det som gjort att jag klarat stressen så bra.

De senaste veckorna har vi slutfört våra examensprojekt och byggt om hela skolan till en enda utställningsyta för att i torsdags slå upp portarna till AddX Gradshow. Och så lyckat det blev! Nu väntar två veckor ledigt innan vi trillar in på Sveavägen 34 för en sista avslutningskväll. Sentimentalt.

Men mitt i allt kaos hann vi även med 8 km Tough Viking! Hahaha det var närmare 3 år sedan jag senast löptränade, jag svor att det skulle dröja länge innan jag entrade spåret igen efter all träning inför 15 km Tough Viking 2014. Men när vi bestämde att vi skulle göra det till en kul grej osv kunde jag inte tacka nej. 8 km som tog närmare två timmar, 100 % kul till cirka sista kilometern. Då var vi nere på 60 %. Trötta och blöta. Men vi tog oss i mål och satan vad roligt vi hade. Stadion höll praktiskt taget på att packas ned när vi trillade över mållinjen hehe.

Nu ska middag lagas och sen blir det film. Olof här hemma har tjatat nonstop om att få se 101 åringen så får väl ge med mig nu. Imorgon ska ni få recept på några asiatiska biffar som utan att överdriva var ren matmagi. I’m baaaaack ;) 

Life stories

#SthlmHeartbeat

mars 25, 2017

Jag ligger nyduschad i sängen framför Modern family efter en lång och härlig dag med både brunch och träning med Olivia. Nu håller jag på att gå igenom förra helgens bilder och kom på att jag inte hunnit skriva något om Sthlm Heartbeat som jag var på förra helgen.

Eventet hölls på Fotografiska och det var en upplevelse i sig att ta sig dit. Jag är förmodligen en av få Stockholmsbor som ännu inte besökt Fotografiska, eller som har någon som helst förståelse för hur Söder ser ut. Länge virrade jag runt innan jag förstod att det var trapporna jag skulle ta för att komma ner till vattnet.

Jag missade tyvärr förmiddagspasset men kom lagom till lunch. Är det någon gång man kan räkna med mig är det när det serveras mat. Lunchen stod Valio för och jag lånar Sofias text för att förklara vad som serverades.

Under lunchen presenterade Valio sin senaste innovation: Mifú– ett stekbart mjölkprotein! Det var chili con Mifú, med gräddfil och nachochips på recept av Jonas Cramby. Så gott! Mifú är små, goda och proteinrika gryn som får fin stekyta och som inte smälter, till utseendet är det lite som keso.  Valio uppmanar oss att använd Mifú i varma rätter istället för kött, fågel eller fisk. Ett enkelt sätt att äta vegetariskt, när du känner för det.

Jag tokälskade Mifu och har faktiskt haft det i matlådan varje dag den senaste veckan, ni ska få ett recept med Mifu under morgondagen!

Efter lunchen hittade vi till David Felhendler som var där från Löpar Akuten. Jag som länge klagat på ont i ländryggen fick knäckas till något rejält. Min rygg lät som ett smatterband där på britsen, men smärtan släppte. Helt otroligt egentligen.

Efter lunch var det dags för ett Barre toning pass tillsammans med SATS.

Jag som såååå länge velat prova Barre blev lyrisk. Det var jobbigt. Verkligen sååååå jobbigt och ack så bra för att komma åt musklerna man inte visste man hade.

Efter passet och en paus hos Add icecream, där jag för övrigt hängde på tok för mycket?! var det dags för ett pass tillsammans med Funkygine. Någon mer explosiv person har jag aldrig sett, hon var brutal. Och likaså var passet hon utsattes oss för.

Det var en helt fantastisk dag och ett sådant stort tack till Sofia på Uppochhoppa som styrde upp allting så underbart bra! Jag träffade så många härliga tjejer den dagen, sådant ger verkligen energi.

Nu ska jag kliva upp ur täcket och göra mig i ordning för middag och vinkväll hos våra underbara grannar. Trevlig lördagskväll :)

Workout stories

Träningshelg och tillbaka till Berghs

mars 17, 2017

Idag gör jag min sista dag på praktiken. En månad har vi varit ute på byråer för att prova på det yrke vi alla valt och jag känner att jag inte kunnat välja mer rätt. Varken med utbildningen eller min praktikplats, Number10 har verkligen varit helt rätt och det är nästan lite sorgligt att göra sista dagen idag. Och då tokälskar jag ändå skolan ;)

På måndag är vi alltså tillbaka på Berghs! Men visst väntar en vår med massa spännande saker. Vi har en kurs att beta av, sen har vi Careerday och speeddejtande med byråer och därefter drar examensprojektet igång. Lite läskigt? Absolut! Mest för att examensarbetet innebär att vi är inne på slutspurten av skolan :/

De senaste dagarna har jag känt mig lite hängig, jag tycks nog alltid bli sjuk när årstiderna slår om?! Haha och mycket riktigt även denna gång, våren är på väg! Gårdagens champagnetorsdag fick jag boka av och istället åka hem och krypa ner i sängen framför Modern Family. Olof fick just denna kväll för sig att vara värd för en beerpong turnering, i våran lägenhet. Så jag kidnappade vår ena katt och somnade till ljudet av fest. Ångesten när man klockan 06 kliver upp för ett benpass och möts av ölflaskor över halva lägenheten och en kaffeburk som ekar tomt haha.

Träningen är gjord och i helgen väntar ännu mer pass. Imorgon är det en heldag på Sthlm Heartbeat med träningspass och workshops hela dagen och på söndag är det teamträff med MM Sports och poseringsträning med bikinitjejerna.

Kanske ska vila upp mig helt ikväll med andra ord ;)